De laatste maanden heb ik last van evenwichtsstoornissen. Ik wankel soms tijdens het lopen en heb moeite met het op- en afstappen van de fiets. Ik ben 60, heb geen hoge bloeddruk en ben niet duizelig. Erg sportief ben ik niet. Kunt u hier iets uit concluderen?
Joris Bartstra, journalist met artsendiploma
Als u echt onhandig wordt, kunt u uw huisarts vragen om een eenvoudig neurologisch onderzoek. Maar eigenlijk lijkt het erop dat u te weinig beweegt. Als u ouder wordt en u doet weinig om uw evenwichtsorganen een beetje uit te dagen, worden ze overgevoelig. Elke kleine verstoring van de balans (op één been staan, een duwtje krijgen, te snel ’t hoofd omdraaien) geeft dan een overmatige reactie. Eigenlijk zou u moeten trainen. U kunt bijvoorbeeld gaan wandelen, ochtendgymnastiek doen met het tv-programma Nederland in Beweging, en geregeld over een balkje lopen. Misschien kan een fysiotherapeut u op weg helpen. Maar gaat u eerst even langs de huisarts.
Ook een gezondheidsvraag? Klik hier en stel de vraag aan een expert!
