Getty Images
Elke dag een pilletje met alle vitamines en mineralen in de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Veel mensen slikken zo’n multivitaminepil. Niet omdat ze tekorten hebben, maar voor de zekerheid.
Ze hopen daarmee niet ziek te worden en fit te blijven. Volgens het Voedingscentrum zijn vitaminepillen niet nodig bij een gezond eetpatroon. De gemiddelde vrouw van 50+ en man van 70+ heeft extra vitamine D nodig, maar de rest zit al in de gewone dagelijkse kost. Maar toch voelt het goed die pil, alsof je iets extra’s doet voor je lichaam.
Daarom de volgende stelling. Stem eens of oneens en laat onderaan een reactie achter!
