Nodig plassen in de file
De helft van de mannen boven de 50 jaar krijgt te maken met plasproblemen als gevolg van een goedaardige prostaatvergroting. Denk aan nadruppelen, een onderbroken straal en vaker moeten plassen. Niet onoverkomelijk, maar het kan in het dagelijks leven wel wat obstakels opleveren. Zoals bij Guus* die tijdens een autorit in een ongemakkelijke situatie belandde. "Ik heb direct maatregelen genomen, want dit overkomt me geen tweede keer."
Plasklachten komen veel voor onder mannen. Ongeveer een kwart van de mannen boven de veertig heeft ermee te maken. En boven de 50 jaar is dat ongeveer de helft. De klachten kunnen veroorzaakt worden door een goedaardige vergroting van de prostaat. Officieel heet dat Benigne Prostaat Hypertrofie en dat kan verschillende klachten geven. Denk aan 's nachts vaker je bed uit om te moeten plassen, moeite hebben met het beginnen met plassen óf juist extra plasdrang. Dat laatste, daar weet Guus* tot zijn spijt alles van.
"Ik heb een goedaardige prostaatvergroting, maar kan daar in principe prima mee leven. Ja, wildplassen komt regelmatig voor: even een boom opzoeken tijdens een lange wandeling. En ik moet er tegenwoordig 's nachts een keertje extra uit. Ach, als dat het ergste is... Toch liep ik een tijdje terug tegen een probleem aan waar ik niet meteen een oplossing voor had. Na een autorit van een uur kwam ik onverwacht in de file terecht. Ik stond al bijna een uur vrijwel stil toen ik nodig moest plassen. Zie dat maar eens op te lossen op de 3e baan van de A2. Ik kon het onmogelijk langer ophouden en stapte uiteindelijk thuis met een natte broek de auto uit. Heel erg vervelend! Sindsdien heb ik in mijn auto altijd een fles met grote opening naast me liggen, want dat overkomt me echt geen tweede keer."
Waar komt die plasdrang vandaan?
Guus is niet de enige man die soms ineens nodig moet plassen. De prostaat is een kleine klier ter grote van een walnoot die rondom de plasbuis ligt, onder de blaas. Wanneer de prostaat groter wordt dan hij oorspronkelijk was, kan hij tegen de plasbuis drukken. Daardoor moet je vaker plassen. Als je zo’n 1,5 tot 2 liter per dag drinkt, dan is 5 tot 8 keer plassen per dag heel gewoon. Maar mannen met een goedaardige prostaatvergroting lozen vaker kleine beetjes urine, meestal binnen 2 uur na de vorige plas.
Leefstijl kan helpen
Je kunt plasklachten zelf niet voorkomen, maar de volgende leefregels kunnen je mogelijk wel helpen wanneer je last hebt van plasproblemen:
- Zitten is over het algemeen een betere houding om in te plassen dan staan.
- Pers niet maar ontspan, wanneer je wilt plassen.
- Drink voldoende en eet vezelrijk, om je ontlasting soepel te houden. Obstipatie kan namelijk ook plasklachten geven.
- Drink 's avonds na 20.00 uur niets meer. Vermijd vooral koffie, alcohol, koude dranken en frisdranken, want die maken je blaas overactief.
- Roken kan het blaasslijmvlies prikkelen.
- Bekkenbodemoefeningen kunnen helpen. Een goedaardige prostaatvergroting kan extra druk zetten op je blaas. Versterking van deze spieren kan je helpen om plasklachten te verminderen.
- Zorg voor voldoende beweging. Het belang van voldoende bewegen bij en ter voorkoming van goedaardige prostaatvergroting is in veel onderzoeken naar voren gekomen.
Natuurlijke oplossing
A.Vogel ProstaforceMed is een natuurlijke oplossing voor mannen met een vastgestelde goedaardige prostaatvergroting, die daardoor plasproblemen ervaren zoals vaak, moeilijk en onvolledig plassen; nachtelijk plassen; nadruppelen; of een zwakke urinestraal. Het product ProstaforceMed bevat een concentratie stoffen uit de vruchten van de zaagbladpalm (Sabal serrulata), een tropische dwergpalm die in Florida groeit. De gebruikers geven dit product een 8 (bron: avogel.nl). De vruchten van de zaagbladpalm verminderen plasklachten en zijn goed voor de conditie van de prostaat**.
Prostaattest voor mannen met plasklachten
Meerdere keren per nacht plassen? Zwakke urinestraal? Nadruppelen? Dit zijn typische verschijnselen van een goedaardige prostaatvergroting. Met de A.Vogel prostaattest kom je erachter hoe het gaat met je prostaat. De test duurt slechts 2 minuten en ruim 130.000 mannen gingen je voor.
Doe de A.Vogel prostaattest! >>
* Vanwege privacy redenen is de naam Guus gefingeerd.
** Traditioneel kruidengeneesmiddel op basis van Sabal serrulata. Lees voor gebruik de bijsluiter. De toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik.
Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met ProstaforceMed van A.Vogel.
KOAG/KAG-nr: 11-0624-1139
