Getty Images
Ben jij ook iemand die graag die paar kilo te veel kwijtraakt? Iemand die eigenlijk wel wil afvallen, regelmatig pogingen daartoe doet, maar steeds weer de fout ingaat? Je bent niet de enige. Lijnen is lastig, maar wat is dan wel een goede, haalbare en blijvende manier om die extra kilo's kwijt te raken? In Het gezond-verstanddieet gaat het voornamelijk om kleine aanpassingen in je eet- en leefpatroon. Geen moeilijk dieet dus, maar een eye-opener met tips, voorbeelden en een stappenplan voor iedereen die door alle lijnpogingen vergeten is dat de meest voor de hand liggende methode vaak de beste is.
