Hoe prop je alle tubes, potjes, crèmes en flacons in je koffer? Check wat je echt nodig hebt, ontdek welke producten inzetbaar zijn op meerdere vlakken (handig!) en vergeet de miniverpakkingen niet.
Alleen al de zonnebrandproducten eisen flink wat ruimte op in de koffer. Maar zijn die verschillende beschermingsfactoren wel echt nodig om veilig de vakantie door te komen? Dr. Jetske Ultee, onderzoeksarts bij de Velthuis Kliniek, adviseert om in elk geval factor 30 mee te nemen: “Factor 15 beschermt voor 94 procent tegen de zonnestralen, factor 30 voor 97 procent. Neem op vakantie het zekere voor het onzekere en kies voor factor 30, zeker als je snel last hebt van pigmentvlekken.
Bedenk dat geen enkele factor voor 100 procent bescherming biedt en dat de allerhoogste factoren (50 en hoger) vaak minder prettig zijn in het gebruik en sneller irritaties geven. Bovendien maakt je lichaam bij het gebruik van factor 30 wél de nodige vitamine D aan en dat is, zeker als je wat ouder bent, belangrijk.”
Om die 97 procent bescherming van factor 30 ook daadwerkelijk te behalen, moet je vaak en voldoende smeren. Dat betekent elke twee uur insmeren. Neem ongeveer een halve theelepel zonnebrandcrème voor het gezicht en twee theelepels voor borst, rug en benen. Is je huid eenmaal aan de zon gewend en enigszins gebruind, dan kun je eventueel overstappen op een lagere factor, bijvoorbeeld 10 of 15. Voor het gezicht blijft factor 30 het verstandigst, omdat de huid daar gevoeliger is, ook voor pigmentvlekken. Niet voor niets hebben ook gewone dagcrèmes tegenwoordig vaak SPF (Sun Protection Factor) 30.
Bruin blijven
De huid vernieuwt zich van nature elke vier tot zes weken en uitdroging versnelt dat proces. Als je je bruine kleurtje lekker lang wilt vasthouden, is het dus zaak te voorkomen dat je gaat vervellen. En dat doe je door te smeren. Vooral crèmes met glycerine, hyaluronzuur en niacinamide houden de huid goed gehydrateerd en dus langer bruin. Een speciaal aftersun-product is prima, maar niet per se beter dan een gewone bodycrème. Een van beide mee op vakantie volstaat dus.
Een aftersun-product biedt wel vaak extra’s; kalmerende aloë vera bijvoorbeeld, dat heerlijk aanvoelt op een nagloeiende huid. Een aantal aftersuns bevat zelfs een vleugje zelfbruiner, zodat de huid extra lang bruin blijft. Overigens kun je zonneproducten gerust bewaren tot de volgende vakantie: uit een test van de Consumentenbond blijkt dat producten die een jaar bij kamertemperatuur worden bewaard, nog prima functioneren.
Overigens heeft ook je haar bescherming tegen de zon nodig. Handig: één olie voor huid en haar, zoals Spray Solaire Huile Corps et Cheveux UVB/UVA 6 van Clarins (€26,50) of Sun Protection Spray Oil-Free SPF 15 van Shiseido (€28,50). Dat is toch weer één flacon minder in de strandtas.
Bedenk dat geen enkele factor voor 100 procent bescherming biedt en dat de allerhoogste factoren (50 en hoger) vaak minder prettig zijn in het gebruik en sneller irritaties geven. Bovendien maakt je lichaam bij het gebruik van factor 30 wél de nodige vitamine D aan en dat is, zeker als je wat ouder bent, belangrijk.”
Om die 97 procent bescherming van factor 30 ook daadwerkelijk te behalen, moet je vaak en voldoende smeren. Dat betekent elke twee uur insmeren. Neem ongeveer een halve theelepel zonnebrandcrème voor het gezicht en twee theelepels voor borst, rug en benen. Is je huid eenmaal aan de zon gewend en enigszins gebruind, dan kun je eventueel overstappen op een lagere factor, bijvoorbeeld 10 of 15. Voor het gezicht blijft factor 30 het verstandigst, omdat de huid daar gevoeliger is, ook voor pigmentvlekken. Niet voor niets hebben ook gewone dagcrèmes tegenwoordig vaak SPF (Sun Protection Factor) 30.
Bruin blijven
De huid vernieuwt zich van nature elke vier tot zes weken en uitdroging versnelt dat proces. Als je je bruine kleurtje lekker lang wilt vasthouden, is het dus zaak te voorkomen dat je gaat vervellen. En dat doe je door te smeren. Vooral crèmes met glycerine, hyaluronzuur en niacinamide houden de huid goed gehydrateerd en dus langer bruin. Een speciaal aftersun-product is prima, maar niet per se beter dan een gewone bodycrème. Een van beide mee op vakantie volstaat dus. Een aftersun-product biedt wel vaak extra’s; kalmerende aloë vera bijvoorbeeld, dat heerlijk aanvoelt op een nagloeiende huid. Een aantal aftersuns bevat zelfs een vleugje zelfbruiner, zodat de huid extra lang bruin blijft. Overigens kun je zonneproducten gerust bewaren tot de volgende vakantie: uit een test van de Consumentenbond blijkt dat producten die een jaar bij kamertemperatuur worden bewaard, nog prima functioneren.
Licht & geurig
Je kunt bij je vaste parfumerie vragen om een proefje van je favoriete geur (en dat meenemen op vakantie). Sommige merken hebben speciale travel sprays. Ook worden er elk jaar van een aantal geuren zomeredities uitgebracht. Daarin zijn de zwaardere bestanddelen teruggeschroefd en is het aantal lichte noten, zoals bloemen, juist opgevoerd. Een zomerversie lijkt niet per se op het origineel, dus wel altijd eerst even testen!Huid & haar
Eén flacon inpakken in plaats van drie: dat levert pas ruimtebesparing op! Zeker als het gaat om forse flacons, zoals bij shampoo, conditioner en douchegel. Voor mannen is er van American Crew een shampoo waarbij de conditioner is ‘ingebouwd’ en die óók als douchegel kan fungeren (3-in-1, €22). Vergelijkbare producten voor vrouwen zijn onder meer BC Sun Protect Hair & Body Shampoo van Schwarzkopf Professional (€13) en Sun Care Hair & Body Cleanser van Aveda (€19,50).Overigens heeft ook je haar bescherming tegen de zon nodig. Handig: één olie voor huid en haar, zoals Spray Solaire Huile Corps et Cheveux UVB/UVA 6 van Clarins (€26,50) of Sun Protection Spray Oil-Free SPF 15 van Shiseido (€28,50). Dat is toch weer één flacon minder in de strandtas.
Bron
- Plus Magazine
