Zondag: Bebitas Frutas

Dit is een gerecht voor 2 personen met een bereidingstijd van 0-15 minuten.

Ingrediënten

• 300 gram fruit, bijv. stuk sinaasappel, peer, appel, aardbeien, stuk meloen en een pruim
• 6 ijsklontjes
• 2 dl koude halfvolle melk
• 1 eetlepel witte basterdsuiker

Bereiding

• Maak het fruit schoon en snijd het in stukken.
• Sla de ijsklontjes in een schone theedoek tot gruis.
• Klop het fruit met het ijs, de melk en de basterdsuiker in de keukenmachine of met een blender tot een schuimige shake.

Menusuggestie

Lekker met als hoofdgerecht Spaanse kipschotel, snijbonen en volkoren stokbrood.

Voedingswaarden per persoon

• Klik hier om terug te gaan naar het weekmenu