Zaterdag: Gepocheerde perziken

Koninklijk dineren: koud kunstje!

Dit is een gerecht voor 2 personen met een bereidingstijd van 15-30 minuten.

Ingrediënten

  • 2 grote perziken
  • ½ vanillestokje
  • 1 dl witte wijn
  • 2 eetlepels suiker

Bereiding

  • Trek het velletje van de perziken. Dompel ze daarvoor eventueel 20 tellen in kokend water.
  • Halveer de perziken en verwijder de pit.
  • Snijd het vanillestokje in de lengte open.
  • Breng de wijn met het vanillestokje, de suiker en 1 dl water aan de kook. Doe de perzikhelften erin en laat de perziken tegen de kook aan in ca. 10 minuten zacht worden.
  • Neem de perziken uit het vocht.
  • Kook het vocht op hoog vuur zonder deksel tot de helft in.
  • Verwijder het vanillestokje en laat de vloeistof afkoelen.
  • Schenk het over de perzikhelften.
  • Geef er eventueel een schepje yoghurt bij.

Menusuggestie
Lekker met als hoofdgerecht gazpacho Andalou.

Voedingswaarden per persoon
  Recept
Energie 140 kcal
Eiwit 1 gram
Koolhydraten 25 gram
Vet 0 gram
Verzadigd vet 0 gram
Vezels 2 gram

Ga terug naar het weekmenu!
Auteur 
Bron 
  • Voedingscentrum