Zaterdag: Gazpacho Andalou

Koninklijk dineren: koud kunstje!

Dit is een gerecht voor 2 personen met een bereidingstijd van 30+ minuten.

Ingrediënten

  • 6 sneetjes oud volkorenbrood
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 dl bouillon
  • 500 gram tomaten
  • 1 kleine gele en 1 kleine groene paprika
  • ½ komkommer
  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • Azijn
  • 50 gram gekookte ham
  • 50 gram chorizo of salami

Bereiding

  • Snijd 3 sneetjes brood in dobbelsteentje.
  • Verwarm de olie in een koekenpan en bak hierin de broodblokjes aan alle kanten bruin.
  • Snijd de korst van de rest van het brood en week het brood in de bouillon.
  • Ontvel de tomaten, verwijder de pitjes en snijd het vruchtvlees in stukken.
  • Maak de rest van de groente schoon.
  • Snijd ¼ van de gele en de groene paprika en een stuk komkommer in kleine blokjes.
  • Snijd de rest van de groente in stukken.
  • Pureer de stukken groente met het brood en de bouillon in een keukenmachine of met een blender fijn.
  • Laat dit goed koud worden.
  • Maak de soep op smaak met cayennepeper en wat azijn.
  • Snijd de ham en de chorizo in blokjes.
  • Doe dit in aparte schaaltjes evenals de blokjes paprika, komkommer en brood. Geef dit bij de soep.
Voedingswaarden per persoon
  Recept
Energie 565 kcal
Eiwit 25 gram
Koolhydraten 55 gram
Vet 25 gram
Verzadigd vet 6 gram
Vezels 15 gram

Ga terug naar het weekmenu!
Auteur 
Bron 
  • Voedingscentrum