Met een toefje slagroom.
Nagerecht voor twee personen,
bereidingstijd: 0-15 minuten.
bereidingstijd: 0-15 minuten.
Ingrediënten
- 100 gram bramen
- 2 eetlepel crème de cassis of druivensap
- 4 lange vingers
- 2 dl magere chocoladevla
- 2 toefjes slankroom, 25% vet (spuitbus)
Bereiding
- Was de bramen en zet ze met de likeur of het druivensap op een koele plaats een uur weg.
- Verkruimel de lange vingers grof en verdeel ze over 2 glazen coupes. Schep de bramen met het sap erop en schenk de chocoladevla er over. Garneer met een toefje slankroom.
| Voedingswaarden per persoon | ||
|---|---|---|
| Recept | ||
| Energie | 180 kcal | |
| Eiwit | 5 gram | |
| Koolhydraten | 30 gram | |
| Vet | 4 gram | |
| Verzadigd vet | 2 gram | |
| Vezels | 2 gram | |
Bron
- Voedingscentrum