Spelletjes spelen heeft een gunstig effect op het brein. Met name 50-plussers worden alerter en kunnen langer hun aandacht bij een taak houden na het spelen van een computerspel. Dat blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Californië.
Nadat een aantal 50-plus proefpersonen een maand lang een racespelletje speelden, kostte het ze veel minder moeite om te multitasken. Bovendien werd het werkgeheugen van de deelnemers veel beter en konden ze hun aandacht langer bij één taak houden. Opmerkelijke successen, omdat het spel eigenlijk alleen was ontworpen om het multitasken te verbeteren.
Het doel was om in die maand minimaal 12 uur aan het spel te besteden. Tijdens de eerste ontmoeting keken de onderzoekers hoe het gesteld was met de cognitieve vermogens van de deelnemers en vergeleken die met de vaardigheden van een controlegroep met jongeren.
Multitasken aanzienlijk verbeterd
Het blijkt dat multitasken (verschillende handelingen kort na elkaar uitvoeren) lastiger wordt naarmate de leeftijd toeneemt. Maar dankzij het spel leek dat niet meer het geval te zijn: na slechts een maand trainen waren de ouderen net zo goed in het spel als twintigers die het voor het eerst speelden en was hun vermogen om te multitasken op hetzelfde niveau.
Ook bleef de verbetering lange tijd in stand: zes maanden later waren de proefpersonen nog steeds beter in het verdelen van hun aandacht.
Bron: www.voxweb.nl
