Voldoende slapen, gezond eten en regelmatig bewegen zorgen voor een zo hoog mogelijke weerstand. Met een goede weerstand zijn we beter bestand tegen bacteriën en virussen. Sommige mensen leven daarom tijdens de coronacrisis extra gezond. Hoe staat u daarin?
Volgens het Voedingscentrum zorgt een hoge weerstand ervoor dat we minder snel ziek worden. Mochten we toch ziek worden, dan herstellen we ook sneller. Daarom letten sommige Nederlanders nu extra goed op wat ze eten, bewegen ze veel meer dan normaal of slikken ze bijvoorbeeld voedingssupplementen.
Bent u daar bewust mee bezig? Of vindt u dat niet nodig? Reageer op onze stelling.
Disclaimer: Het is niet bekend of je met een goede weerstand ook daadwerkelijk beter bestand bent tegen COVID-19. Daar is nog geen onderzoek naar gedaan. Een goede weerstand zorgt er in het algemeen wel voor dat we beter bestand zijn tegen virussen en sneller herstellen, zo is te lezen op de site van het Voedingscentrum.
